Déroulement de la séance
Une première consultation de naturopathie dure généralement entre 1 heure et 1 heure 30. Ce temps permet un échange approfondi sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre activité physique, votre niveau de stress et vos attentes.
L'objectif est de mieux comprendre votre quotidien afin d'identifier, avec vous, des pistes d'amélioration réalistes et progressives en matière d'hygiène de vie et de bien-être.
Le bilan de vitalité
La séance peut comporter un bilan de vitalité. Il ne constitue pas un examen médical, ne permet pas d'établir un diagnostic et ne remplace pas les examens réalisés par un médecin ou un autre professionnel de santé.
Ce bilan repose notamment sur un échange détaillé, parfois appelé anamnèse, portant sur les antécédents communiqués, les habitudes de vie, l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et le contexte personnel.
Une observation morphologique (étude des formes et volumes corporels) pour évaluer la vitalité est réalisée.
L'iridologie, au moyen d’une loupe ou d’un appareil photo spécialement équipé (l’iris de nos yeux étant comme en réflexologie plantaire un reflet de nos organes, de leurs souffrances, de notre état de santé nerveuse et des surcharges) peut être proposée.
Un accompagnement personnalisé
À l'issue de l'échange, des conseils personnalisés peuvent être proposés autour de l'alimentation, de l'organisation des repas, du repos, de l'activité physique adaptée, de la gestion du stress et de pratiques de détente.
Des produits naturels ou des compléments alimentaires peuvent parfois être évoqués. Ils ne sont pas des médicaments et leur usage doit être prudent, en particulier en cas de traitement médical, de pathologie connue, de grossesse ou d'allaitement.